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Arrêter de fumer définitivement grâce à la cigarette électronique

De nombreux fumeurs ont tenté de décrocher définitivement avec la cigarette électronique et la plupart d’entre eux ont obtenus d’excellents résultats.  Ils ont commencé par acheter une cigarette électronique pas cher avant de se tourner vers un modèle haut de gamme afin d’optimiser l’efficacité du sevrage de tabagique. Leurs efforts ont fini par payer et c’est ainsi qu’ils ont se détacher du joug de la dépendance à la nicotine. Voici pourquoi l’e-cigarette est efficace dans le cadre d’un sevrage tabagique.

Muter vers la cigarette électronique sa stress ni prise de tête

Nombre de fumeurs ont testé différents substituts nicotiniques sans obtenir un bon résultat. Ils finissent toujours par rechuter car leur dépendance en nicotine finit toujours par avoir le dessus. Avec la cigarette électronique, les choses se passent autrement. La  transition vers la cigarette électronique se fait sans stress. En effet, la cigarette électronique a été créée pour remplacer efficacement la cigarette ordinaire. Le fumeur ne perd rien de ses habitudes car il continue à faire ses gestes habituelles pour fumer. Il porte la cigarette électronique à la bouche pour aspirer de la vapeur et l’expirer ensuite. De plus, la vapeur a la même consistance que la fumée produite par la cigarette classique. Il n’y a que l’aspect de la cigarette électronique qui est différent de celui de la vraie cigarette. On trouve même des modèles d’e-cigarette pas cher qui imitent parfaitement la forme de la cigarette classique. Autre chose, vapoter permet de profit du hit ; cette sensation que les fumeurs apprécient particulièrement.

S’écarter des dangers liés à la consommation de cigarettes

Fumer est dangereux pour  la santé, tout le monde en est au courant. Cette mention est même présente sur certains paquets de cigarette mais les fumeurs n’y prêtent pas attention faute de mieux et à cause de la dépendance. Il faut noter que la cigarette renferme  au  moins 30 produits particulièrement toxiques raison pour laquelle elle est  à la cause de nombreuses maladies respiratoires ou encore de maladie cancéreuses. Grâce à la cigarette électronique, même les plus gros fumeurs n’ont plus à exposer leur organisme à de tels dangers. Ils peuvent continuer à profiter des sensations obtenues avec la cigarette sans avoir à absorber des produits toxiques qui ne servent à rien et qui ne font que ronger chaque cellule de l’organisme. Tous  les fumeurs qui ont adopté la cigarette électronique au détriment de la cigarette ordinaire on avoué que leur état de santé s’est beaucoup améliorer et qu’ils peuvent reprendre les activités physiques en retrouvant leur souffle normale.

Avoir sa dose de nicotine au quotidien

C’est entre autres à cause de la nicotine que les fumeurs ne veulent pas cesser de fumer. C’est l’élément à la source de la dépendance raison pour laquelle les concepteurs de cigarettes électroniques ont pris soin de rajouter une certaine dose de nicotine dans les recharges en  e-liquide. Ainsi, en adoptant l’e-cigarette, les fumeurs ne ressentent pas l’envie de revenir vers la cigarette ordinaire. Ils retrouvent en la cigarette électronique tout ce dont ils ont besoin. Cerise sur le gâteau, ils se sentent plus modernes car certains modèles d’e-cigarette embarquent de nombreuses fonctionnalités. Le choix ne manque pas et pour les recharges en e-liquide, il y en a pour les gros et les petits fumeurs. Tous les goûts seront satisfaits et il existe même des recharges sans nicotine pour ceux qui ne sont pas dépendants à la cigarette mais qui veulent juste découvrir le vapotage.

Vaincre sa dépendance à la nicotine

Certes, l’e-liquide contient de la nicotine afin de faciliter l’adoption de la cigarette électronique. Cependant, il est possible d’ajuster la dose de nicotine en fonction de ses besoins. La dose de nicotine présente dans chaque recharge n’est pas la même. Pour les gros fumeurs, ils peuvent  choisir une recharge à forte dose. Quand aux fumeurs classiques, ils peuvent opter pour une recharge dont la dose de nicotine est modérée. Ceux qui veulent dépasser la dépendance peuvent réduire de manière progressive la dose de nicotine absorbée. Pour cela, ils doivent prendre le temps nécessaire afin que leur organisme s’y adapte. Au fur et à mesure qu’ils réduisent la quantité de nicotine qu’ils absorbent, ils finissent par se défaire de la dépendance. Au final, ils ne feront plus la différence entre une recharge sans nicotine et une recharge avec nicotine car leur goût sera le même. A ce stade, ils peuvent réduire la fréquence de vapotage jusqu’à ce qu’ils ne ressentent plus le besoin de vapoter. Pour décrocher définitivement, il est recommandé de reprendre les activités physiques afin que l’organisme puisse évacuer les toxines accumulées dans l’organisme à cause de l  cigarette.

Laisser derrière soi l’e-cigarette

La cigarette électronique est un substitut nicotinique. Ainsi, il n’est pas conseillé d’adopter la cigarette électronique comme antistress ou pour autre chose. Elle est recommandée uniquement aux fumeurs qui sont décidé à décrocher. Après avoir adopté l’e-cigarette pendant quelques mois, il est recommandé de réduire petit à petit la dose de nicotine consommée quotidiennement. A un moment donné, on ne ressent plus l’envie de vapoter. C’est  un signe que l’on est plus dépendant de la nicotine. Il est alors conseillé de continuer à vapoter pendant quelques semaines mais cette fois-ci en utilisant une recharge en e-liquide pas cher et sans nicotine. Au final, il faut arrêter le vapotage et laisser définitivement derrière soit l’e-cigarette.

Il faut noter que pour réussir à arrêter de fumer grâce à la cigarette électronique, il faut adopter une e-cigarette de bonne qualité. La box est conseillée en début de vapotage car elle permet de reproduire efficacement ses habitudes avec la cigarette. Au fur et à mesure, il faut se tourner vers un modèle classique qui contient un réservoir d’e-liquide mois important. Cette étape est nécessaire car elle permet au fumeur de ne pas rechuter et de ne pas stresser pendant toute la durée du sevrage. Notez qu’avec une e-cigarette, vos dépenses sont réduites de moitié. Raison de plus pour tenter d’arrêter de fumer car non seulement on retrouve une santé de fer mais réalise également une bonne économie.

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