Moins de la moitié des adultes respectent les recommandations nationales en matière d’activité physique, qui préconisent 150 minutes d’intensité modérée à élevée chaque semaine. En moyenne, une personne adulte passe plus de neuf heures par jour en position assise, sans compter le temps de sommeil. Ces chiffres révèlent une tendance sédentaire grandissante, exacerbée par les…