Près d’un tiers des Français déclarent rencontrer des difficultés pour dormir, un constat qui souligne l’importance de s’intéresser aux secrets d’un sommeil véritablement réparateur et naturel. Loin d’être un simple repos, le sommeil est un pilier fondamental de notre santé physique et mentale, influençant notre humeur, notre concentration et notre vitalité quotidienne.